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Il y a une vraie question qui revient souvent dans vos messages ou lors de nos discussions après les cours au studio : À quel niveau...
Quand j’étais en 5e, un copain de classe avait réussi à se faire dispenser de sport pendant presque tout un trimestre. À l’époque, j’avais trouvé ça...
Les burpees ont souvent une mauvaise réputation en raison de leur intensité, mais cet exercice composite est sans égal pour les bénéfices qu’il procure. Peut-être vous...
