10 façons faciles d'être conscient sans trop essayer – Living Yoga – Aham Yoga Blog
Avant d'explorer cette liste, laissez-moi vous rappeler que vous n'avez pas besoin d'être parfait en pleine conscience. Vous commencez avec ce que vous avez pour la plupart des gens, c’est généralement un esprit trop «plein» de choses et nous finissons par éviter d’être attentifs car cela semble être ...