Blog Santé et Bien Etre

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La vie a-t-elle un but?

La vie a-t-elle un but?

La première version du Yoga du mécontentement de Max a été un désastre. J'essayais d'écrire une histoire avec un message. Ça ne marche pas. Le conteur doit devenir l'histoire qu'il raconte. S'il y a une séparation entre l'auteur et son message, entre l'artiste et son art, l'art ...

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YOUTUBE: Yoga pour la santé mentale – Living Yoga

YOUTUBE: Yoga pour la santé mentale – Living Yoga

La santé mentale est devenue un problème grave dans le monde d'aujourd'hui. 1 adulte sur 5 a des problèmes de santé mentale. Il n'est pas étonnant que la vie soit devenue très rapide et stressante pour la plupart avec très peu de temps d'arrêt. En plus de l'augmentation du stress, les médias ...

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La leçon qui change la vie Aucun coach de vie ne vous apprend

La leçon qui change la vie Aucun coach de vie ne vous apprend

J'étais sûr que j'échouerais à toutes mes interviews B-School. Je vivais dans une petite ville quand j'ai reçu mes appels d'entrevue sans accès aux cours de coaching ou à Internet. La veille du premier entretien, je suis allé voir un coaching expert à Calcutta. Il m'a dit que je parlais ...

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Comment l’anxiété est devenue mon guide, pas mon ennemi

Comment l’anxiété est devenue mon guide, pas mon ennemi

"Vous n'êtes pas un désastre. Vous êtes une personne qui ressent les choses dans un monde en désordre." ~Glennon Doyle Melton J'ai toujours souffert d'une certaine forme d'anxiété, aussi loin que je me souvienne. L'estomac me fait mal à l'âge de cinq ans. Je me rends chez le spécialiste, et je reviens toujours ...

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Vous avez terminé votre formation de professeur de yoga? 3 prochaines étapes nécessaires pour les nouveaux professeurs de yoga. – Yoga vivant

Vous avez terminé votre formation de professeur de yoga? 3 prochaines étapes nécessaires pour les nouveaux professeurs de yoga. – Yoga vivant

Nous venons de terminer notre formation de professeur de yoga de 500 heures à Aham Yoga ce week-end dernier. Nous avons eu de grandes discussions sur ce que signifie être professeur de yoga dans les temps modernes et comment faire la différence tout en se démarquant sur un marché du yoga saturé. La plupart, ...

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YOUTUBE: Introduction aux inversions – Living Yoga

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Attendez! Arrêtez de faire défiler un instant !! Vous venez probablement de voir Intro to Inversions et pensez automatiquement, je ne pourrais jamais faire une pose de yoga à l'envers, non? La plupart des gens supposent que les inversions ne sont destinées qu'aux «yogis» experts ou à une image ...

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L'art de ne rien faire

L'art de ne rien faire

Il y a deux étés, je suis allé à la plage avec quelques-uns de mes amis. Je travaillais mon travail 9-5, la réception dans un studio de yoga et j'enseignais 3 cours de yoga par semaine.Je me bousculais pour tant de choses à la fois: une promotion à mon travail de bureau, être un bon professeur de yoga pour mes ...

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