Connect with us
Avez-vous déjà pensé aux périls de la vieillesse? Le relâchement cutané ou la perte d'élasticité de la peau est un invité indésirable de cette époque. Les...
Quelles sont les premières questions auxquelles vous pensez avoir besoin de réponses lorsque vous êtes un nouveau diplômé en formation de professeur de yoga? "Ai-je besoin...
Pour la première fois de ma vie, je fais de l'exercice parce que j'en ai envie. Pas parce que je «dois». L'exercice et le yoga, et...
Le gramme de cheval est un super aliment miracle et la nourriture est largement consommée comme aliment de base dans le sud de l'Inde. Le gramme...
Qu'est-ce que le bien-être? Le bien-être est défini comme «un état physique, social et mental positif». Dans cet article, nous nous concentrons sur le bien-être mental....
Avant d'explorer cette liste, laissez-moi vous rappeler que vous n'avez pas besoin d'être parfait en pleine conscience. Vous commencez avec ce que vous avez pour la...
J'enseigne le yoga pour débutants depuis aussi longtemps que j'enseigne le yoga – près d'une décennie maintenant. C’est l’un des niveaux les plus difficiles mais aussi...
Peu importe la beauté de votre peau ou la quantité de maquillage que vous portez, un sourire est la véritable démonstration de beauté. Et tous ces...
Au fil des ans, la question du prix des cours de yoga a été une question courante que j'ai entendue de la part de nouveaux professeurs...
Rester centré est d'autant plus important dans les moments difficiles. Alors que beaucoup d'entre nous font la transition vers le travail à domicile, nous devons trouver...