Les calories fournissent de l'énergie à notre corps pour un bon fonctionnement et pour rester actif. Par conséquent, il est important de prendre soin de ...

Commencer le yoga ne doit pas être déroutant ni intimidant. En fait, le yoga est amusant, excitant et vous serez reconnaissant d'avoir commencé. Cent ...

Savez-vous que Kate Perry est une grande fan de la routine de la corde à sauter? Elle délire: «Je peux faire un double saut, je peux traverser, tout ça. Je ...

Le thé Kahwa est une boisson saine et aromatique utilisée dans le monde entier depuis plusieurs siècles. Il est couramment utilisé au Moyen-Orient, en ...

Adho Mukha Svannasaba est prononcé comme A-doh MOO-kah shvah-NAS-anna. Le nom est dérivé d'un mot sanskrit - Adho signifie en avant, mukha signifie ...

En ce qui concerne les options de perte de poids, la soupe arrive en premier dans la liste. Enfin presque! Ils sont le premier choix car ils sont chargés de ...

Si vous souffrez d'une toux persistante, il est probable que vous ayez une accumulation de mucus. Bien que ce ne soit pas une maladie grave, cela peut ...

Whether you wish to add a few teaspoons of ACV into your switzel punch drink or add it your savory dishes for a tangy taste, apple cider vinegar is an ...

Dans un paysage de yoga moderne jonché de littérature sur le développement personnel et d'enseignements centrés sur l'illumination, certains des ...

Que voyez-vous lorsque vous méditez? Peut-être que votre réponse est un «rien!» Retentissant - et c'est tout à fait correct. Cependant, même si un état de ...

Nous vivons à une époque délicate. Les gens qui offrent souvent la guérison et la sérénité aux autres en ont également besoin. Mais osons-nous le mentionner? ...

Des millions de personnes ont littéralement commencé du jour au lendemain à faire ce que j'appelle «Zoom yoga». Avec la pandémie, les principaux ...

La maison d'un yogi est un endroit spécial pour trouver le confort, la paix et le réconfort dans une vie occupée et mouvementée. C’est l’endroit où vous ...

Avec cette pandémie mondiale, des millions de personnes sont prises au piège dans leurs maisons tandis que d'autres, qui aimeraient pouvoir ...

De nombreux albums de la liste de musique de yoga de ce mois-ci me rappellent le doux bruit de la pluie printanière. Bien que l'énergie du printemps puisse ...

Saviez-vous que 80% des adultes souffrent de douleurs au bas du dos à un moment donné de leur vie? Les causes de la douleur peuvent aller d'une ...

Si vous êtes un débutant en yoga, vous n’avez probablement pas tout à fait développé une préférence pour le moment de la journée pour votre pratique. ...

Avez-vous déjà disposé votre tapis, vous êtes-vous installé dans une pose facile et activé une vidéo de yoga, pour constater que la vidéo nécessite des blocs ...

Notre liste des meilleures vidéos de yoga gratuites de ce mois est juste l'encouragement dont vous avez besoin pour ralentir et donner à votre corps ...

Saviez-vous que l'homme moyen passe 1/3 de notre vie à dormir? Outre la nourriture et l'eau, le sommeil est essentiel pour maintenir les humains ...

Qu'est-ce que l'Ayurveda?L'Ayurveda, ancienne mais intemporelle, vous donne les moyens d'atteindre et de maintenir votre propre santé et ...

Le 17 février 2017, ma vie, telle que je la connaissais, a radicalement changé, et soudainement.C'était un vendredi, comme tout autre vendredi. Je passais ...

La plupart des débutants voudront essayer quelques mouvements de yoga avant de rejoindre un cours en groupe pour mieux comprendre ce qui est impliqué dans le ...

Huit jours au fond d'une retraite de méditation silencieuse à Vipassana, j'y suis finalement arrivé. J'ai finalement développé la discipline pour ...

Manger la putain de tarte aux pacanesMon grand-père est décédé en 2015. Lui et ma grand-mère étaient mariés depuis 65 ans et se connaissaient depuis l'âge ...

Que cela me serve d'aveu: je suis un glouton complet des nettoyages. J'adore y penser, j'aime les démarrer. J'aime une longue muse du matin sur ...

Septembre sert de transition entre l'été et l'automne, nous aidant à passer naturellement d'une énergie rayonnante expansive à une expression plus ...

Que signifie «prendre soin de soi»?Prendre soin de soi signifie ralentir suffisamment pour observer ce dont vous avez besoin.C'est écouter votre corps afin ...

La première version du Yoga du mécontentement de Max a été un désastre. J'essayais d'écrire une histoire avec un message. Ça ne marche pas. Le ...

La santé mentale est devenue un problème grave dans le monde d'aujourd'hui. 1 adulte sur 5 a des problèmes de santé mentale. Il n'est pas ...

J'étais sûr que j'échouerais à toutes mes interviews B-School. Je vivais dans une petite ville quand j'ai reçu mes appels d'entrevue ...

"Vous n'êtes pas un désastre. Vous êtes une personne qui ressent les choses dans un monde en désordre." ~Glennon Doyle Melton J'ai toujours souffert d'une ...

Nous venons de terminer notre formation de professeur de yoga de 500 heures à Aham Yoga ce week-end dernier. Nous avons eu de grandes discussions sur ce ...

En tant que propriétaire d'entreprise, j'ai travaillé ma part de 70 heures par semaine. Et en y repensant, je ne le regrette pas. Le versement de mes ...

Attendez! Arrêtez de faire défiler un instant !! Vous venez probablement de voir Intro to Inversions et pensez automatiquement, je ne pourrais jamais ...

Une autre année, une autre liste de choses que nous "devons améliorer"Nous voici à nouveau: la fin d'une année civile. Comme nous entrons non ...

Il y a deux étés, je suis allé à la plage avec quelques-uns de mes amis. Je travaillais mon travail 9-5, la réception dans un studio de yoga et ...

"Imaginez un motif de dominos droits qui ont été placés juste assez loin les uns des autres pour mettre en évidence l'écart qui les sépare, mais juste assez ...

Qu'est-ce que Svādhyāya?Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'est Svādhyāya, c'est l'un des 5 Niyamas (outils quotidiens pour l'illumination) ...

Les 20 meilleurs leggings pour cours de yoga chaud | Health.com ...

Le concept de «pose de pointe» dans le yoga est devenu très populaire au cours des 40 dernières années du yoga vinyasa moderne. Vous pourriez penser à la ...

Je ne pouvais pas dormir. J'avais perdu tout mon argent dans une série de mauvaises décisions. Mon travail était nul. J'étais seul dans une ...

J'ai échoué dans tout ce que j'avais l'intention de faire en 2016. Je voulais que des millions de personnes lisent Le Yoga du ...

Il y a quelques semaines, je vous ai apporté Yoga for Flexibility Part 1. J'espère que vous avez apprécié cette vidéo et que vous vous êtes senti ...

J'étais perdu. J'avais publié mon deuxième roman, Johnny Gone Down, après quelques années de travail dessus. Maintenant, j'étais libre. Je ...

Je veux que mes filles s'efforcent de devenir olympiennes. Si je partage cela avec mes amis, ils me disent que je suis un parent d'hélicoptère. ...

Avec la prise de contrôle de COVID-19 dans le monde, nous nous habituons tous à une nouvelle normalité. On dirait que nous, Washingtoniens du comté de ...

J'ai jeté l'évier de la cuisine au marketing du livre. J'ai tellement cru en chacun de mes romans que j'ai tout essayé: lectures de ...

Ma fille cadette, Rumi, en a eu une il y a quelques jours. Les gens que nous connaissons lui ont souhaité un joyeux anniversaire et se sont tournés ...

Ce fut une année très excitante en tant que professeur de yoga. J'ai toujours rêvé de diriger une formation avancée de professeur de yoga dans mon ...

Je me suis poussé de plus en plus fort avec chaque roman que j'ai écrit, à la fois en approfondissant mes pensées et en essayant de devenir plus ...

Si vous détestez votre corps et pensez que vous devez le réparer... "Cette fille était grosse, et je la déteste." Une de mes clientes a dit cela l'autre ...

De par quelques études publiées dans le monde ces dernières années, on a pu conclure que le café est le plus souvent inoffensif pour la santé. Même ...

Selon une étude australienne, le sport extrême peut favoriser l’empoisonnement du sang. Ce sont uniquement les individus en parfaite santé et qui ...

Les offres de bien-être sont variées lors d’une croisière, notamment le bain à hydro-massage, le sauna, le hammam, le tepidarium, et bien d’autres ...

À l’aube d’internet, ce n’étaient que les sites qui pouvaient sauvegarder les habitudes de navigation des utilisateurs. Ensuite, les navigateurs ...

Cette année, la complémentaire santé obligatoire sera affectée. Le procédé sera le même pour une entreprise comptant un salarié ou une ...

Le couple parfait Dans un couple, la différence est parfois vue comme négative. On s’imagine vivre une relation amoureuse tel un couple fusionnel où ...

Pour lutter contre le surpoids et l’obésité à l’âge adulte, les chercheurs américains insistent sur le fait de pratiquer du sport dès le ...

La pollution est connue pour être dangereuse pour la santé en entrainant des cancers, des maladies respiratoires… Mais en plus, elle ...

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Les employés de la santé et du social appellent à manifester le 25 juin. Il s’agit d’une grève contre l’austérité remarquée dans tous les secteurs. Des ...

François Fillon et Alain Juppé veulent abolir partiellement ou totalement la loi Santé s’ils accèdent à l’Élysée en 2017. L’actuel maire de Bordeaux a ...

Même si les étudiants sont jeunes, ils sont victimes de manque de sommeil et de stress. L’étude menée par EmeVia conclut une détérioration du bien-être ...

D’après une étude, le diacétyle qu’on trouve dans les e-liquides provoquerait une grave maladie pulmonaire. Constatant cela, la France a ...

Si les médecins traditionnels chinois savaient que le cœur servait à véhiculer le sang, ils se concentraient davantage sur son ‘esprit’, appelé aussi ...

Les HUG (Hôpitaux Universitaires de Genève) ont inauguré un nouvel espace de 2200 m2 comprenant des chambres froides avec tables d’autopsie modernes, ...