Ne manquez pas ces indispensables du yoga dans votre sac

Le yoga fait partie de la vie indienne depuis la nuit des temps. Mais, comme toute autre chose, nous avons commencé à l'apprécier davantage, seulement lorsqu'il a gagné en popularité en Occident. Maintenant que notre Premier ministre a réussi à déclarer une célébration internationale de cette ancienne forme d'exercice, de plus en plus d'Indiens l'apprécient.

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Choses à transporter dans votre sac de yoga

Si vous êtes également débutant en yoga, il existe certains accessoires dont vous avez besoin pour accumuler votre garde-robe. Nous avons répertorié ces éléments essentiels du yoga pour vous ci-dessous. Ouais, tu es le bienvenu !

Tapis de yoga Manduka

L'une des premières fournitures de yoga dont vous avez besoin, en tant que démarreur de yoga, est un tapis Manduka. Ils ont une durée de conservation très longue et les praticiens utilisent un tapis pendant environ 4 à 5 ans d'affilée. Parce qu'il dure si longtemps, il est conseillé d'en faire un bon investissement. Évitez d'opter pour les alternatives moins chères qui pourraient s'effondrer dans quelques mois. Vous pouvez choisir parmi une variété de couleurs amusantes.

Accessoires de yoga
Source : theyogahub.ie

Serviette de tapis de yoga

Les tapis de serviette de yoga sont l'un des accessoires de yoga que vous devez acheter avec votre tapis de yoga. Comme de nombreux yogis expérimentent le glissement du tapis de yoga sur un sol en bois poli ou en marbre, une bonne serviette éliminera cet inconfort. Ces serviettes absorbantes sont aussi grandes que les tapis et empêcheraient le tapis de se mouiller à cause de la transpiration.

Vêtements de yoga cool
Source : manduka.com

Traversins de yoga

Votre collection de fournitures de yoga doit également contenir des traversins de yoga. Quel que soit l'objectif que vous visez à travers le yoga, il sera à votre portée grâce à l'utilisation d'un traversin approprié. Spécialement, pour les débutants, qui ont besoin de soutien lors de l'exécution de certaines postures, un traversin vient à la rescousse. Mais pendant que vous magasinez pour un traversin de yoga, pensez à son ajustement pour l'exercice pour lequel vous avez besoin d'aide.

Traversins de yoga
Source : pinterest.com

Sangles de yoga

Encore un autre accessoire qui doit être présent dans votre sac de yoga sont les sangles de yoga. Comme le traversin, les sangles sont des accessoires qui vous aident à former certaines positions que vous êtes encore en train de maîtriser. Natarajasana, que la plupart des débutants choisissent de sauter, en raison de la tension et de la difficulté, peut être facilement formé à l'aide d'une sangle de yoga.

Sangles de yoga
Source : pinterest.com

Blocs de yoga

Le prochain outil indispensable, tout comme les deux ci-dessus, sont les blocs de yoga. En utilisant des blocs de yoga, vous, même en tant que débutant, pouvez apporter de la profondeur à vos poses. Les blocs vous aident à atteindre et à maintenir l'équilibre dans différentes postures. Procurez-vous un en mousse EVA qui a une construction à cellules fermées qui n'attrape pas l'humidité. Ces blocs peuvent être nettoyés facilement.

Vêtements de yoga
Source : yogabycandace.com

Capris de yoga

Les capris de yoga sont l'une des tenues de yoga les plus populaires. Ces bébés sont si confortables qu'ils vous gâteront et vous rendront accro. Le tissu est conçu de manière à éloigner l'humidité de votre corps tout en permettant à votre peau de respirer. Ainsi, même lors des chaudes journées d'été, vous pouvez garder votre sang-froid tout en participant aux séances de yoga les plus intenses.

(Lire aussi: Voici quoi porter sous un pantalon de yoga !)

Meilleurs vêtements de yoga
Source : prancingleopard.com

Chaussettes De Yoga

Vous ferez même les poses de yoga les plus difficiles tant que vous portez ces chaussettes. Ces chaussettes antidérapantes sont composées d'un matériau qui offre une friction élevée, augmentant ainsi votre stabilité et votre équilibre. Apparemment, vous pouvez essayer des positions compliquées, même s'il vous manque votre tapis, tant que vous portez ces chaussettes à dix orteils. Je préférerais que vous en achetiez au moins une demi-douzaine dans toutes les couleurs funky et pendant que vous en avez une paire aux pieds, gardez une paire de rechange fraîche dans votre sac de yoga

Chaussettes De Yoga
Source : fitartfun.com

Débardeur

Maintenant, parmi toutes les choses à transporter dans votre sac de yoga, les débardeurs sont les incontournables. Aucune garde-robe de yogi n'est complète sans quelques débardeurs brillants. Le fait que ces hauts ne restreignent pas le mouvement de vos bras vous permet de perfectionner plus facilement la salutation au soleil. Pendant les séances de yoga chaud, on transpirera très certainement, dans de telles situations, des débardeurs en coton de qualité supérieure permettront à votre peau de respirer et à l'air de mieux circuler. Choisissez un débardeur avec un graffiti de lotus ou un signe « Om ». Ces vêtements de yoga cool ajouteront au calme intérieur que l'on s'efforce d'atteindre à travers ces asanas.

Vêtements de yoga
Source : pinterest.com

Le yoga est une forme d'exercice qui vise le bien-être général de l'artiste. Il semble non seulement vous donner les abdominaux et la taille parfaits, mais insuffle le genre de paix intérieure que vous auriez pu rechercher toute votre vie. En l'exécutant régulièrement, vous retrouverez votre moi ressuscité.

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