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Avec cette pandémie mondiale, des millions de personnes sont prises au piège dans leurs maisons tandis que d'autres, qui aimeraient pouvoir s'abriter chez elles, travaillent dans...
De nombreux albums de la liste de musique de yoga de ce mois-ci me rappellent le doux bruit de la pluie printanière. Bien que l'énergie du...
Saviez-vous que 80% des adultes souffrent de douleurs au bas du dos à un moment donné de leur vie? Les causes de la douleur peuvent aller...
Si vous êtes un débutant en yoga, vous n’avez probablement pas tout à fait développé une préférence pour le moment de la journée pour votre pratique....
Avez-vous déjà disposé votre tapis, vous êtes-vous installé dans une pose facile et activé une vidéo de yoga, pour constater que la vidéo nécessite des blocs...
Notre liste des meilleures vidéos de yoga gratuites de ce mois est juste l'encouragement dont vous avez besoin pour ralentir et donner à votre corps entier,...
Saviez-vous que l'homme moyen passe 1/3 de notre vie à dormir? Outre la nourriture et l'eau, le sommeil est essentiel pour maintenir les humains en vie...
La plupart des débutants voudront essayer quelques mouvements de yoga avant de rejoindre un cours en groupe pour mieux comprendre ce qui est impliqué dans le...
Septembre sert de transition entre l'été et l'automne, nous aidant à passer naturellement d'une énergie rayonnante expansive à une expression plus interne de gratitude et d'appréciation....
La santé mentale est devenue un problème grave dans le monde d'aujourd'hui. 1 adulte sur 5 a des problèmes de santé mentale. Il n'est pas étonnant...