5 conseils simples pour créer une relation à vie pour les professeurs de yoga – Living Yoga

Ce fut une année très excitante en tant que professeur de yoga. J'ai toujours rêvé de diriger une formation avancée de professeur de yoga dans mon studio, et cette année, nous avons lancé notre première formation de professeur de yoga professionnel avec un groupe incroyable de professeurs et d'étudiants de yoga. Nous avons eu des discussions très perspicaces sur ce qui se passe non seulement en tant que professeur de yoga réussi, mais aussi sur la façon d'incarner cette pratique hors du tapis en étant au service de nous-mêmes et des autres.

Pour ceux d'entre vous qui ne me connaissent pas, je suis un immigrant qui a déménagé aux États-Unis il y a un peu plus de 7 ans en provenance d'Inde. J'étais professeur de danse professionnel à Bollywood en Inde et j'ai également étudié le yoga et commencé à l'enseigner. Depuis mon déménagement ici, j'ai construit deux communautés prospères. Des studios à première vue, mais ils sont tellement plus pour moi que les petites entreprises. Permettez-moi de vous présenter rapidement mes bébés si vous êtes nouveau ici.

Bébé n ° 1 – Aham Yoga. Mon studio de yoga a commencé avec 6 étudiants et est lentement devenu une grande communauté en personne et en ligne avec notre chaîne Youtube et notre blog. Aujourd'hui, nous avons des centaines, voire des milliers de personnes qui appartiennent à la communauté Aham Yoga. Ce fut vraiment un lieu de joie pour moi personnellement et a créé un impact positif dans la communauté dans son ensemble. J'ai rencontré certaines des plus belles personnes de la planète à l'intérieur de ces murs.

Cette communauté me donne l'impression d'appartenir ici chaque jour.

Bébé n ° 2 – BollyWorks. Ceci est le yin à mon yang. Le yoga est pour mon cœur, mais la danse est pour mon âme. Si vous n'êtes pas familier avec la danse de Bollywood, c'est l'expérience exactement opposée du yoga. Le yoga est apaisant et centré, mais la danse est une question d'énergie, d'excitation et de lâcher prise. BollyWorks a une énorme communauté de danseurs qui mènent des vies ordinaires mais quand la musique s'allume, ils montrent le côté libre et amusant d'eux-mêmes. Rien ne peut remplacer la liberté que la danse vous donne.

J'ai compris il y a longtemps que l'enseignement est mon dharma, l'appel de ma vie. Ma mission. C’est pour ça que j’ai été placé sur sa planète. Pourquoi je te dis ça? Parce que je pense que l'établissement d'une relation avec vos élèves fait partie intégrante de votre carrière d'enseignant de yoga. Je crois que ce sont 50% de talents et 50% de relations personnelles avec mes élèves qui ont conduit à ma réussite.

Je partage certains de mes conseils jamais vus auparavant sur la création d'une relation solide avec vos étudiants de yoga. Voici mes 5 meilleurs conseils. Attachez votre ceinture et plongez.

Le temps avant le début des cours est super précieux.

Je parle du temps juste avant le début des cours. La fenêtre de 10 à 15 minutes où les gens s'enregistrent, s'installent, se réchauffent ou rattrapent leurs amis de yoga en classe. Cette fois, c'est de l'or pur. Ayant grandi en faisant du yoga en Inde, mes professeurs de yoga étaient plus formels. Ils n'interagissaient pas beaucoup avant le cours, en fait, ils marcheraient quelques minutes avant et commenceraient le cours directement. Quand j'ai déménagé il y a 7 ans, j'ai remarqué que la dynamique était très différente dans les cours de yoga ici. Le professeur de yoga et l'élève ont interagi librement et de manière plus informelle. Cela m’a découragé au début alors que j’ai eu du mal à faire des «petites discussions» avec la classe. J'assistais à d'autres cours de yoga et écoutais attentivement ce que les professeurs de yoga disaient. Je sais que cela ressemble à une chose de bon sens, mais pour moi, ce n'était pas quelque chose que j'avais rencontré auparavant. Il a fallu du temps pour se développer.

Voici ce que j'ai réalisé sur moi-même au début du cours et peut-être que certains d'entre vous raconteront…

  • Manque de confiance pour parler au hasard aux gens
  • Qui se soucie de ce que j'ai à dire? Ils sont là pour le yoga, non?
  • Comment puis-je trouver quelque chose d'engagement pour tout le monde?
  • Je ne suis vraiment pas si intéressant. Tout ce que je sais, c'est le yoga.
le le temps avant la classe est tout

Cela semble familier, non? Nous avons tous les mêmes pensées. Croyez-le ou non, j'ai même pris des notes sur quoi dire avant le cours. (Ouaip! Je n'ai aucune honte à l'admettre.) J'ai compris qu'il y avait quelques choses sûres à discuter lorsque la classe allait commencer à les amener à s'engager. Ici à Seattle, la météo, les Seahawks, la circulation, etc. sont toujours des sujets sûrs. Au fil des ans, l'interaction avec les classes m'a aidé à bâtir mes communautés et mes entreprises. Cela m’a aidé à évoluer, d’être un professeur de yoga immigrant sans idée mais travaillant dur à une communauté florissante qui a un sens et un impact dans la vie des gens. Voici quelques-uns de mes conseils favoris pour l'engagement au début du cours.

  • Commencez par quelque chose de général et d'engagement
  • Selon l'endroit où vous vivez, choisissez quelques sujets sûrs (comme la météo, la circulation, la saison des vacances, etc.) tout ce qui est pertinent mais pas politique ou controversé. Gardez-le professionnel à tout moment.
  • Tout le monde n'a pas besoin de réagir et de converser. Soyez prêt à poursuivre la conversation seul.
  • Les premières fois seront gênantes. Tu t'y habitueras.
  • N'oubliez pas que quelques-uns interagissent alors que d'autres ne le feront pas et c'est tout à fait correct.
  • N'abandonnez pas après quelques essais. Continuez à travailler de manière cohérente pour que les gens se sentent en sécurité et bienvenus.

Ne prenez pas le temps des élèves après les cours, mais voici quelques bonnes pratiques qui ont fonctionné pour moi au fil des ans.

La fin du cours est la cerise sur le gâteau.

  • Merci à tous d'être venus. Dites-leur que vous avez hâte de les revoir (je précise le jour de la semaine et l'heure à laquelle la classe se réunira à nouveau).
  • Questions de bienvenue après le cours sur le yoga ou la pratique.
  • Dites-leur de vous attraper près de la réception ou de la porte de sortie. Cela vous donne l'occasion de dire au revoir à tout le monde personnellement, de demander à tout nouvel élève ou à quelqu'un qui avait quelque chose à faire si le cours leur convenait. C'est une chose éphémère, mais cela montre que vous êtes là pour qu'ils soutiennent leur yoga et qu'ils peuvent toujours vous poser des questions.
  • Répondez rapidement aux questions, mais ne vous précipitez pas. Vous ne passez donc pas tout votre temps sur un seul étudiant.
  • Souriez à tous ceux qui partent et essayez d'établir un contact visuel.

Les moments intermédiaires ne doivent pas être oubliés.

C'est alors que la classe est en cours. Vous arrosez de moments magiques en faisant juste quelques petites choses de façon cohérente. Voici ce qui a fonctionné pour moi dans l'établissement d'une relation avec mes étudiants en yoga

  • Le contact visuel est essentiel. Cela leur montre que vous les avez vus en classe et que vous les avez pris en charge de manière sûre et stimulante.
  • Souriez quand un élève s'arrête, prend une pause ou fait fausse route. Ajoutez un peu d'humour dans vos cours si cela vous vient naturellement. Montrez-leur qu'il est normal de ne pas être à 100% tout le temps.
  • Faites le tour de la classe, surtout déplacez-vous à l'arrière de la classe pour que tout le monde soit vu.
  • En vous promenant, n'hésitez pas à dire très rapidement quelque chose à un élève. Sans que cela gêne la classe. Par exemple – Hey, Sofia… tu as manqué en classe la semaine dernière ou Hey John, est-ce que tu as le dos bien dans cette pose? De petits morceaux personnels comme celui-ci iront un long chemin.

Apprenez les noms des gens ou vous êtes dans la mauvaise industrie.

Il n'y a aucun moyen de contourner cela. Vous devez apprendre les noms des gens. Cela fait partie du travail. Étant donné que si vous enseignez dans un gymnase ou si vous êtes un enseignant suppléant, cela peut être plus difficile. Mais essayez de vous adresser à au moins quelques personnes par nom par classe. Cela les fait voir, montre du respect et crée un sentiment d'appartenance.

Cela demande des efforts. Sans aucun doute. Mais ce n'est pas la chose la plus difficile que vous ayez jamais faite. Le nom d'une personne est lié à son identité. Ne le prenez pas pour acquis. Ma bête noire, c'est quand quelqu'un ne connaît pas le nom de son élève, même après des semaines et des mois passés en classe avec lui. Pouah! Inversez simplement les rôles et imaginez ce que l'élève ressentira. Si vous ne voulez pas connaître les noms des autres, vous êtes dans la mauvaise industrie. Plus vous vous souvenez de noms, plus les gens reviendront vers vous. Faites-moi confiance à ce sujet!

Soyez authentique. L'authenticité est de mise.

Je dois terminer avec ça. Je n'ai pas commencé avec un programme pour un studio de yoga ou un studio de danse Bollywood il y a 6 ans. Ce n'était pas quelque chose que j'avais prévu. Tout ce que j'ai partagé et fait est venu avec un certain effort et est devenu lentement plus naturel avec le temps. Aujourd'hui, lorsque je prépare mes nouveaux professeurs de yoga au studio, nous travaillons à établir des relations. Personne ne vous enseigne cela dans une formation de professeur de yoga, non?

J’ai entendu cela des étudiants eux-mêmes. Ils viennent dans une certaine classe parce qu'il y a une relation personnelle et ils peuvent voir quand un enseignant se soucie vraiment et va au-delà des étudiants. Pour trouver votre version «authentique» et commencer par faire un peu à la fois. Ce sont les petites choses qui finiront par aboutir à de grands résultats. Vous n'avez pas besoin de faire tout cela dans toutes les classes à la fois, mais vous pouvez commencer lentement en vous intégrant petit à petit. Vous vous sentirez à l’aise et découvrirez ce qui vous vient naturellement.

Je vous laisse avec ce que je dis à tous mes professeurs de yoga stagiaires: «Le monde n'a pas besoin de plus de professeurs de yoga. Il en a juste besoin de meilleurs. » Soyez donc la personne qui va un peu plus loin pour être au service du cœur. Bonne chance! Faites-moi savoir dans les commentaires si quelque chose ressortait que vous vouliez essayer tout de suite.

5 conseils simples pour créer une relation à vie pour les professeurs de yoga – Living Yoga
4.9 (98%) 32 votes