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35 remèdes maison efficaces pour se débarrasser des piqûres d'aoûtat

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Remèdes à la maison pour se débarrasser des piqûres d'aoûtat

Avez-vous déjà rencontré des « insectes rouges » sur votre peau ? Ce sont de petits insectes que l'on peut à peine voir sans microscope. Vous ne pouvez pas croire, ils appartiennent à la famille des araignées et des scorpions. Mais cette minuscule créature provoque de telles démangeaisons avec leur salive, vous pouvez difficilement ignorer les dommages causés par 'Bouchées d'aoûtat'.

Que sont les aoûtats ?

Les aoûtats ont de nombreux noms – acariens des récoltes, poux des récoltes, punaises rouges, punaises des baies, etc. Où les trouve-t-on ? Dans les herbes hautes, les zones boisées, les plaques de mauvaises herbes et tout endroit qui a une végétation épaisse. Lorsqu'ils rencontrent un corps humain, ils s'y attachent.

Quels sont les endroits qu'ils ciblent ? Les parties à peau fine du corps de la victime – comme les aisselles, les chevilles, derrière les genoux, la taille et l'aine.

Saviez-vous que les punaises rouges ou les aoûtats ont une enzyme qui peut pénétrer à l'intérieur de la peau ?

Grrr !

Que sont les aoûtats

Causes

Les aoûtats sont une misère. Mais qu'est-ce qui les pousse à se reproduire et à survivre ? Nous allons jeter un coup d'oeil.

  1. Lorsque la température extérieure est chaude ou chaude (pas extrêmement chaude ou froide), cela devient la température de reproduction pour les aoûtats.
  2. Dans les régions humides et herbeuses (par exemple, les endroits avec de hautes herbes et un excès de mauvaises herbes), les aoûtats peuvent se cacher.
  3. Vivre ou travailler dans des environnements sales ? Ensuite, vous invitez les aoûtats car ils se reproduisent dans des endroits impurs.
  4. Le manque de soleil alimente également l'élevage des aoûtats.
  5. Les zones humides avec beaucoup d'oiseaux et d'insectes font une maison parfaite pour l'infestation d'aoûtats.

Les zones les plus communes où les aoûtats peuvent être trouvés

Toute l'herbe n'est pas verte. Les aoûtats prospèrent le plus dans les parcs, les jardins, les champs herbeux, les forêts et les zones humides, près des rivières ou des lacs. Comme ils sont rouges, ils peuvent être plus faciles à repérer lorsqu'ils sont en grappes sur la peau humaine. Alors que les aoûtats juvéniles ont six pattes, les adultes en ont huit.

C'est pourquoi ils sont si puissants, même s'ils sont invisibles.

Signes et symptômes

  1. Démangeaisons qui peuvent devenir intenses 1 à 2 jours après la piqûre d'aoûtat
  2. Une bosse rouge surélevée ou plate sur la peau
  3. Une bosse cutanée qui ressemble à une ampoule (ou à un bouton)
  4. Désir de se gratter (et continuer à gratter la peau infectée)

Je sais que c'est un sujet délicat et sensible à aborder – mais les piqûres d'aoûtat sur les parties intimes masculines peuvent entraîner de graves démangeaisons, un gonflement et une douleur lors de l'urine.

Plus besoin de démanger. Il existe des remèdes maison à notre disposition. Pas un, mais plusieurs.

Remèdes à la maison pour la morsure des aoûtats

Voici comment nous allons chasser les aoûtats :

1. Douche chaude

Tout ce dont vous avez besoin : Savon antiseptique doux, douche chaude

Les directions:

  1. Pendant que vous prenez une douche, frottez votre corps avec un savon antiseptique doux.
  2. Une fois la douche terminée, utilisez une serviette douce (doucement pas vigoureusement) pour sécher votre corps en tapotant.
  3. Appliquez ensuite une huile d'olive ou une crème hydratante pour hydrater votre peau.

Comment ça fonctionne: La première ligne de défense au cas où vous auriez eu une morsure d'aoûtat est une douche chaude. Cela fait « tomber » les aoûtats de votre corps. Il minimise également les réactions de la morsure des aoûtats.

Conseil: N'utilisez jamais d'eau chaude au moment de prendre une douche. De plus, laver vos vêtements à l'eau chaude aide.

2. Appliquer de la glace

Tout ce dont vous avez besoin : Glaçons

Les directions:

  1. Mettez des glaçons dans un morceau de tissu
  2. Placez le chiffon sur les piqûres d'aoûtat pendant environ 10 min
  3. Si vous souhaitez réappliquer des packs de glace pour réduire davantage les démangeaisons, faites une pause et réappliquez

Comment ça fonctionne: Une compresse froide (et l'effet anesthésiant qui s'ensuit) est l'un des bons moyens de réduire les démangeaisons causées par les piqûres d'aoûtats.

Conseil: Tremper la zone touchée dans de l'eau froide peut également soulager les démangeaisons.

Appliquer de la glace pour les piqûres d'aoûtat

3. Le bicarbonate de soude

Tout ce dont vous avez besoin : 1 tasse de bicarbonate de soude et un peu d'eau froide

Les directions:

  1. Dans une baignoire remplie d'eau froide, ajoutez 1 tasse de bicarbonate de soude
  2. Remuez le bicarbonate de soude en continu dans la baignoire
  3. Maintenant, trempez-vous dans cette eau pendant environ 15 minutes
  4. Puis séchez-vous avec une serviette
  5. Faites ce traitement une fois par jour

Comment ça fonctionne: Le bicarbonate de soude est un neutralisant naturel d'acide qui aide à soulager les démangeaisons et réduit les éruptions cutanées.

Conseil: Alternativement, vous pouvez également faire une pâte de 2 cuillères à café de bicarbonate de soude et un peu d'eau, et l'appliquer sur la zone touchée.

Mot de mise en garde : ÉVITEZ d'utiliser du bicarbonate de soude, que ce soit sur des plaies ouvertes ou sur une peau éraflée.

4. Vicks VapoRub

Tout ce dont vous avez besoin : Un pot de Vicks VapoRub

Les directions:

  1. Prenez un peu de Vicks VapoRub
  2. Ajoutez-y un peu de sel de table
  3. Mélangez bien et appliquez-le sur la zone touchée

Comment ça fonctionne: Ce produit courant dans votre armoire à pharmacie peut mettre fin aux piqûres d'aoûtats qui démangent (presque immédiatement). Grâce au menthol rafraîchissant qu'il contient qui affecte les récepteurs des démangeaisons de la peau.

Conseil: Répétez le processus, si l'inflammation persiste, ou bien sautez-le.

5. Aloé Véra

Tout ce dont vous avez besoin : Feuille d'aloe vera, huile de menthe poivrée (facultatif), huile d'olive (facultatif)

Les directions:

  1. Tout d'abord, extraire le gel de la feuille d'aloe vera
  2. Maintenant, appliquez-le sur la peau affectée, qui démange et irrite
  3. Après 15 min, rincez à l'eau tiède
  4. Appliquez ce remède au moins deux fois par jour

Comment ça fonctionne: La plante d'aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires fantastiques qui aident à réduire l'enflure, la douleur et l'inflammation.

Conseil: En option, prenez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée et d'huile d'olive. Mélangez-le avec une demi-tasse de gel d'aloe vera. Appliquez maintenant ce mélange.

Gel d'Aloe Vera

6. Appliquer la lotion à la calamine

Tout ce dont vous avez besoin : Une bouteille de lotion calamine et des boules de coton

Les directions:

  1. Trempez une boule de coton dans une petite quantité de lotion calamine
  2. Appliquez maintenant le coton sur la zone irritée
  3. Laissez la lotion calamine rester en place sur la zone touchée pendant quelques minutes
  4. Lavez-le avec du savon doux et de l'eau

Comment ça fonctionne: La lotion à la calamine est un remède largement utilisé pour traiter les démangeaisons et les irritations.

(sc:média)

7. Rince-bouche Listerine

Tout ce dont vous avez besoin : Rince-bouche Listerine et un coton

Les directions:

  1. Lavez d'abord la zone touchée sur la peau
  2. Séchez-le avec une serviette propre
  3. Trempez un coton dans le bain de bouche
  4. Appliquez-le sur les piqûres d'insectes

Comment ça fonctionne: Le bain de bouche Listerine contient du «menthol» qui refroidit la peau irritée et soulage les démangeaisons. Les propriétés antiseptiques de Listerine aident également à réduire le gonflement.

Conseil: Pourquoi Listerine, vous pouvez utiliser n'importe quelle autre marque de bain de bouche contenant du «menthol».

8. Utilisez une sécheuse

Tout ce dont vous avez besoin : Un séchoir à cheveux

Les directions:

  1. Allumez le sèche-cheveux (gardez-le au réglage le plus bas)
  2. Tenez le sèche-linge à quelques centimètres de votre peau affectée
  3. Laissez l'air chaud souffler directement sur le site des aoûtats
  4. Faites-le deux ou trois fois par jour pour obtenir un soulagement des symptômes

Comment ça fonctionne: Souffler un sèche-cheveux sur la peau affectée est également un bon moyen de soulager les démangeaisons.

Conseil: Assurez-vous de tenir le sèche-cheveux à une certaine distance de la peau, sinon votre peau pourrait brûler.

Sèche-cheveux

9. Huile de menthe poivrée

Tout ce dont vous avez besoin : Huile essentielle de menthe poivrée

Les directions:

  1. Appliquer l'huile de menthe poivrée sur les piqûres d'aoûtat
  2. Massez l'huile en mouvements circulaires pendant quelques minutes
  3. Puis laissez sécher complètement

Comment ça fonctionne: L'huile de menthe poivrée a une sensation de fraîcheur qui procure un soulagement total des irritations et des démangeaisons de la peau.

Conseil: Vous avez la peau sensible ? Ou ne supporte pas la nature forte des huiles essentielles ? Dans une telle situation, diluez l'huile de menthe poivrée avec n'importe quelle huile de support (par exemple, l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco).

10. Gruau

Tout ce dont vous avez besoin : 1 tasse de flocons d'avoine colloïdale et d'eau tiède

Les directions:

  1. Remplir une baignoire d'eau tiède
  2. Ajoutez-y de la farine d'avoine colloïdale
  3. Remuez bien pour que les granulés se répartissent uniformément
  4. Trempez-vous dans cette eau traitée pendant 15-20 min

Comment ça fonctionne: La farine d'avoine a des propriétés apaisantes qui procurent un soulagement instantané des démangeaisons (qui est le symptôme le plus courant des piqûres d'aoûtat).

Conseil: Avez-vous des symptômes graves de piqûres d'aoûtat? Ensuite, essayez le remède à l'avoine deux fois par jour pour de meilleurs résultats. Si la situation est supportable (et pas pire), n'utilisez ce remède qu'une fois par jour.

Gommage à l'Avoine

11. Huile de ricin

Tout ce dont vous avez besoin : Bouteille d'huile de ricin (ou mettez 1 cuillère à café d'huile de ricin dans un petit bol)

Les directions:

  1. Mettre de l'huile de ricin sur une boule de coton
  2. Appliquez-le sur la peau affectée
  3. Répétez-le deux fois par jour pour de meilleurs résultats

Comment ça fonctionne: L'huile de ricin vous soulage des démangeaisons et des irritations constantes causées par les piqûres d'aoûtat.

12. Huile essentielle d'arbre à thé

Tout ce dont vous avez besoin : 1/2 cuillère à café d'huile d'arbre à thé, 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne, 1/4 tasse de jus d'ananas, 1/2 cuillère à café de savon à vaisselle, boule de coton

Les directions:

  1. Mélanger du savon à vaisselle avec du jus d'ananas (dans la quantité mentionnée)
  2. Maintenant, ajoutez de l'huile d'arbre à thé
  3. Remuer tous
  4. Ajouter le poivre de Cayenne et remuer à nouveau
  5. Obtenez une boule de coton pour appliquer cette solution sur les piqûres d'aoûtat

Comment ça fonctionne: Ce remède contient un mélange de plusieurs ingrédients qui met votre problème de piqûres d'aoûtat sur la voie de la récupération peu de temps après l'application.

13. Aspirine

Tout ce dont vous avez besoin : Quelques comprimés d'aspirine

Les directions:

  1. Écraser 3-4 comprimés d'aspirine en une poudre fine
  2. Mettez un peu d'eau dedans pour faire une pâte fine
  3. Maintenant, appliquez cette pâte sur les zones touchées de la peau
  4. Après 10 à 15 min, laver la pâte à l'eau

Comment ça fonctionne: L'acide salicylique contenu dans l'aspirine a des propriétés anti-inflammatoires. Cela aide à réduire la rougeur, la douleur et l'enflure causées par les piqûres d'aoûtat.

Aspirine

14. Sachets de thé

Tout ce dont vous avez besoin : Sachet de tisane (ou thé vert) et une tasse d'eau

Les directions:

  1. Faire bouillir une tasse d'eau d'abord
  2. Maintenant, ajoutez-y du thé vert ou un sachet de tisane.
  3. Laisser infuser 5 minutes
  4. Retirer le sachet de thé
  5. Gardez-le de côté et laissez-le refroidir
  6. Mettez le sachet de thé refroidi sur les piqûres d'aoûtat pendant quelques minutes, puis retirez-le
  7. Faites cela deux fois par jour

Comment ça fonctionne: Quelque 'Thé gyaan'. Saviez-vous que le thé possède des tanins qui ont des propriétés astringentes. Ceux-ci procurent un soulagement suffisant des rougeurs et des gonflements.

Conseil: Vous pouvez soit utiliser du thé vert, de la tisane ou du thé noir.

15. Vinaigre

Tout ce dont vous avez besoin : 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme (cru et non filtré), eau du bain (tiède)

Les directions:

  1. A l'eau du bain, ajouter de l'ACV (dans la quantité mentionnée ci-dessus)
  2. Trempez-vous dans cette eau pendant 15 min
  3. Puis tapotez votre peau pour la sécher
  4. Appliquez ce remède une à deux fois par jour (selon l'étendue de vos piqûres d'aoûtat)

Comment ça fonctionne: Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) a des propriétés anti-démangeaisons et antiseptiques. Cela aide à se débarrasser des démangeaisons et de l'inflammation / gonflement.

Vinaigre de cidre de pomme

16. Vernis à ongles

Tout ce dont vous avez besoin : Vernis à ongles (1 à 2 cuillères à café)

Les directions:

  1. Enduire la zone touchée par les piqûres d'aoûtat avec du vernis à ongles
  2. Laissez-le rester pendant 15-20 minutes
  3. Lorsqu'il a séché naturellement, essuyez-le à l'aide d'un coton imbibé de dissolvant pour vernis à ongles.

Comment ça fonctionne: Le vernis à ongles est un bon remède car il vous empêche de vous gratter et de démanger excessivement la morsure de l'aoûtat.

Conseil: Une seule couche de vernis à ongles suffit pour traiter les piqûres d'aoûtat.

17. Huile d'olive

Tout ce dont vous avez besoin : Huile d'olive

Les directions:

  1. Rincez d'abord votre peau affectée avec de l'eau
  2. Maintenant, mets un peu d'huile d'olive dessus
  3. Continuez à le faire plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous soyez soulagé
  4. Une autre option est de faire une pâte en prenant des parts égales d'huile d'olive et de miel. Ensuite, appliquez-le sur la peau affectée.

Comment ça fonctionne: L'huile d'olive peut vous donner un répit majeur contre l'irritation et l'inflammation de la peau (à la suite de piqûres d'aoûtat). Être riche en Vit. E, l'huile d'olive réduit les démangeaisons et aide à la cicatrisation de la peau.

18. Huile pour bébé

Tout ce dont vous avez besoin : Huile pour bébé (Johnsons et Johnsons)

Les directions:

  1. Mettez quelques gouttes d'huile pour bébé sur un coton
  2. Appliquez-le sur la zone de démangeaisons affectée de la peau
  3. Continuez à répéter cela 2-3 fois par jour

Comment ça fonctionne: Attendez-vous à ce que votre peau qui démange soit soulagée des piqûres d'aoûtats lorsque vous appliquez de l'huile pour bébé dessus.

Huile pour bébé

19. Bandage As

Tout ce dont vous avez besoin : Ace Bandage (petit)

Les directions:

  1. Enveloppez la zone des démangeaisons avec un bandage ace
  2. Cela empêche naturellement l'envie de démanger.

Comment ça fonctionne: L'utilisation d'un pansement sur la zone des démangeaisons réduit les démangeaisons excessives. Il interfère également avec l'alimentation en air et réduit les démangeaisons.

20. Fécule de maïs

Tout ce dont vous avez besoin : 1 tasse de fécule de maïs

Les directions:

  1. Ajoutez une tasse de fécule de maïs dans l'eau de votre bain
  2. Trempez-vous dedans pendant 15-20 min
  3. Puis rincez à l'eau
  4. Tapotez votre peau pour la sécher

Comment ça fonctionne: La fécule de maïs est efficace pour réduire les douleurs et les démangeaisons de la peau causées par les piqûres d'aoûtat.

Conseil: Chaque fois que vous ressentez l'envie de démanger, répétez le remède à la fécule de maïs.

Fécule de maïs

21. Sel d'Epsom

Tout ce dont vous avez besoin : 1 cuillère à soupe de sel d'Epsom, 1 tasse d'eau

Les directions:

  1. Dans une tasse d'eau, mettez du sel d'Epsom dans la quantité mentionnée.
  2. Maintenant, trempez une boule de coton dans cette solution
  3. Il est temps de placer la boule de coton sur la peau qui démange
  4. Laissez la boule de coton rester sur la peau
  5. Répétez cette application 2 à 3 fois par jour pendant environ 2 semaines.

Comment ça fonctionne: Le sel d'Epson contient du sulfate de magnésium (et d'autres minéraux) qui apaisent la peau irritée.

22. Neem

Tout ce dont vous avez besoin : Feuilles de neem, eau

Les directions:

  1. Faire bouillir les feuilles de neem (une poignée) dans 2 à 3 tasses d'eau pendant environ 15 minutes
  2. Filtrer la solution puis laisser refroidir
  3. Maintenant, utilisez cette eau pour laver la zone démangeaisons et affectée plusieurs fois par jour

Comment ça fonctionne: Aussi appelé lilas indien, le neem est très efficace pour traiter les piqûres d'aoûtats. Depuis l'époque de grand-mère, nous savons tous que le neem est la meilleure recette ayurvédique qui traite l'inflammation et l'infection de la peau.

Conseil: Vous ne voulez pas prendre la peine de faire bouillir des feuilles de neem ? Ensuite, prenez une crème ou une lotion à base de neem et appliquez-la sur la peau affectée.

Tout ce dont vous avez besoin : Citrons frais

Les directions:

  1. Couper un citron vert frais en deux
  2. Frottez l'une des moitiés de citron vert sur la zone irritée
  3. Laisser le jus de citron vert rester sur la zone (jusqu'à ce qu'il soit sec)
  4. Puis laver à l'eau et au savon
  5. Répétez-le 3 fois par jour

Comment ça fonctionne: Étant de nature acide, les citrons verts aident à éliminer rapidement les aoûtats. De plus, les propriétés antimicrobiennes et antibactériennes des citrons verts aident à arrêter les démangeaisons.

Conseil: Étant donné que les citrons verts provoquent une sensation de picotement, veillez à utiliser ce remède si vous avez des piqûres qui saignent.

24. Alcool à friction

Tout ce dont vous avez besoin : Alcool à friction

Les directions:

  1. Obtenez une boule de coton
  2. Appliquez de l'alcool à friction sur les piqûres d'aoûtat à l'aide de coton.
  3. Laissez sécher complètement
  4. Continuez à appliquer de l'alcool à friction sur la peau affectée tout au long de la journée jusqu'à ce que les démangeaisons disparaissent complètement.

Comment ça fonctionne: Lorsque de l'alcool à friction est appliqué sur les piqûres d'aoûtat, il s'évapore en une seconde. C'est cette évaporation qui crée une sensation de fraîcheur sur la peau qui démange.

25. Curcuma

Tout ce dont vous avez besoin : Racine de curcuma (frais)

Les directions:

  1. Pour commencer, écrasez la racine de curcuma pour former une pâte
  2. Maintenant, appliquez-le sur la peau affectée
  3. Attendez une demi-heure pour que la pâte haldi s'infiltre dans la zone des démangeaisons
  4. Puis rincez à l'eau

Comment ça fonctionne: Le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires qui guérissent les piqûres d'aoûtat enflées et irritées.

Conseil: Vous n'avez pas de racine de curcuma fraîche ? Pas de problème. Utilisez de la poudre de curcuma séchée. Mélanger la poudre avec quelques gouttes d'eau de manière à faire une pâte. Maintenant, appliquez cette pâte sur les piqûres d'aoûtat. Laissez sécher d'abord. Ensuite, lavez-le avec de l'eau.

Racine de curcuma

26. camomille

Tout ce dont vous avez besoin : Fleurs de camomille (séchées), eau

Les directions:

  1. Faire 2 tasses de thé à la camomille
  2. Puis refroidir au réfrigérateur
  3. Trempez un morceau de tissu dans cette solution de thé
  4. Placez-le sur la zone touchée sur la peau pendant 10 minutes
  5. Répétez-le pendant quelques jours

Comment ça fonctionne: La camomille est un autre remède utile pour soulager les démangeaisons, apaiser la peau, réduire l'inflammation et favoriser la guérison.

Conseil: Alternativement, allez-y et diluez 4 à 5 gouttes d'huile de camomille dans 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco. Il suffit d'appliquer ce mélange sur la peau affectée et de rincer à l'eau.

27. Boire une tisane

Tout ce dont vous avez besoin : Thé vert ou thé à la camomille (de préférence en sachets)

Les directions:

  1. Faire bouillir une tasse d'eau dans un récipient
  2. Transférer l'eau tiède dans une tasse à thé contenant le sachet de thé
  3. Infuser quelques minutes
  4. Maintenant, bois la tisane

Comment ça fonctionne: Boire toute forme de tisane (sans lait) apporte un soulagement apaisant aux piqûres d'aoûtat qui démangent.

Thé aux herbes

28. miel

Tout ce dont vous avez besoin : Miel brut, pansement (de préférence)

Les directions:

  1. Appliquez une petite noisette de miel sur le côté tampon d'un pansement
  2. Maintenant, placez-le sur le site de la morsure

Comment ça fonctionne: Le miel a de puissantes propriétés anti-inflammatoires. C'est donc un bon remède pour traiter les piqûres d'aoûtat.

Conseil: Le remède au miel est également bon pour les autres piqûres d'insectes.

29. Ail

Tout ce dont vous avez besoin : Gousse d'ail

Les directions:

  1. Mangez 1 gousse d'ail par jour
  2. Cela réduira les démangeaisons avec le temps (avec un apport constant)

Comment ça fonctionne: Avez-vous beaucoup de piqûres d'aoûtat? Allez chercher des gousses d'ail et regardez les aoûtats et les moustiques rester à l'écart.

Conseil: En plus de traiter les piqûres d'aoûtat, l'ail est également bon pour l'immunité.

30. Huile de lavande

Tout ce dont vous avez besoin : Huile Essentielle de Lavande

Les directions:

  1. Appliquer l'huile sur la peau affectée (soit à la main, soit à l'aide d'un coton)
  2. Répétez-le plusieurs fois jusqu'à ce que vous soyez soulagé

Comment ça fonctionne: Pour un soulagement rapide de la morsure d'aoûtat, essayez l'huile essentielle de lavande.

Huile de lavande

31. Oignon

Tout ce dont vous avez besoin : Oignon cru

Les directions:

  1. Mettez un petit oignon cru sur la morsure ou la piqûre sur la peau
  2. Les démangeaisons réduiront lentement et sûrement

Comment ça fonctionne: Tenir un oignon cru sur la piqûre d'insecte aide à lutter contre les piqûres d'aoûtat.

32. Calendula

Tout ce dont vous avez besoin : Lotion ou crème au calendula à base de plantes

Les directions:

  1. Prenez un quart de la crème ou de la lotion au calendula sur le bout du doigt
  2. Appliquez-le sur la zone touchée par les piqûres d'aoûtat
  3. Faites-le deux fois par jour pour soulager les symptômes jusqu'à ce que les aoûtats soient partis

Comment ça fonctionne: Le calendula est une plante qui a des propriétés apaisantes, hydratantes et rajeunissantes. Bon pour traiter les piqûres d'aoûtat.

Conseil: Vous pouvez également appliquer de la crème au calendula (que l'on trouve dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies)

33. Savon doux

Tout ce dont vous avez besoin : Savon doux et doux, eau tiède, serviette

Les directions:

  1. Tout d'abord, rincez la zone touchée à l'eau tiède
  2. Lavez-le avec du savon puis rincez-le
  3. Séchez-le avec une petite serviette
  4. Répétez-le deux fois par jour (jusqu'à ce que les aoûtats aient disparu)

Comment ça fonctionne: Laver la zone touchée avec un savon doux et de l'eau tiède calme la peau et apaise immédiatement les piqûres.

Conseil: Veillez à ce que le savon soit « non parfumé ». Les savons de fantaisie peuvent irriter davantage les piqûres.

Savon doux

34. Appliquer des légumes biologiques

Tout ce dont vous avez besoin : Choisissez l'un de ces légumes biologiques – Papaye, Ail, Oignon

Les directions:

  1. En allant chercher la Papaye, en mettre une tranche sur la bouchée d'aoûtat pendant 1 heure
  2. En allant pour l'oignon, frottez un morceau d'oignon sur la morsure d'aoûtat.
  3. Dans le cas de l'ail, écrasez une gousse et appliquez-la sur la zone touchée.

Comment ça fonctionne: Il y a peu d'aliments cultivés à partir du sol qui contiennent des produits chimiques qui peuvent diminuer l'enflure et les picotements. Les légumes biologiques mentionnés ci-dessus peuvent être utiles pour traiter les piqûres d'aoûtat.

35. Solution d'ammoniaque

Tout ce dont vous avez besoin : Quelques cuillères à café de solution d'ammoniaque et de l'eau

Les directions:

  1. Mélanger l'eau avec une solution d'ammoniaque.
  2. À l'aide d'une boule de coton, appliquez la solution sur votre morsure d'aoûtat.

Comment ça fonctionne: Un échange d'ammoniaque sur la piqûre suffit pour réduire la douleur et les démangeaisons causées par une piqûre d'aoûtat.
Lorsque vous savez comment prévenir les piqûres d'aoûtats, vous avez gagné la moitié de la bataille. Voici quelques conseils de prévention.

La prévention

  • Étant donné que les saisons d'été et d'automne sont celles où les piqûres d'aoûtats seront endémiques, prenez les meilleures précautions lorsque vous vous rendez dans des zones « herbeuses »
  • Vous partez pour une expédition de randonnée? Évitez de vous frotter contre la végétation épaisse
  • Chaque fois que vous êtes dans les bois, portez des vêtements à manches longues et des pantalons (pas de shorts, bermudas et capris cette fois)
  • A quoi sert une crème anti-moustique ? Protection, n'est-ce pas ? C'est ce que vous devez appliquer sur votre peau avant de sortir dans les zones boisées denses
  • Essayez de résister à l'envie de faire des égratignures sur la peau. Cela peut provoquer une infection.
  • Après une exposition potentielle aux piqûres d'aoûtat, prenez immédiatement une douche chaude.
  • L'utilisation d'insecticides (naturels ou chimiques) pour traiter votre jardin est toujours recommandée. Une fois terminé, cela réduira considérablement la population d'aoûtats autour de votre maison.
  • De temps en temps, faites appel à un contrôleur antiparasitaire professionnel pour traiter vos arbres et arbustes (au cas où les insecticides commerciaux ne donneraient pas de résultats).
  • Évitez de rester assis dans la pelouse pendant une longue période. Cela évitera d'exposer votre visage et ces piqûres d'aoûtats embêtants.
  • Gardez l'herbe courte de votre jardin. S'il a besoin de tondre votre jardin, faites-le. Aussi, faites élaguer les arbres et les buissons pour permettre plus de lumière du soleil dans la cour.

Quand consulter un médecin ?

Si vous ressentez ce qui suit – fièvre, maux de tête, vomissements, essoufflement, douleurs articulaires ou pus dus aux piqûres d'aoûtat, consultez immédiatement un médecin.

Conseils après les soins

J'ai commencé à démanger, n'est-ce pas ? Ou repéré de petites bosses rouges sur votre peau après avoir passé une journée d'été à l'extérieur ? Tournez-vous vers les remèdes maison pour les aoûtats afin d'atténuer vos symptômes. Ils agissent rapidement et sont très efficaces pour éliminer ces minuscules insectes de votre peau.

Avez-vous déjà eu des piqûres d'aoûtat? Comment les avez-vous traités (et survécu) ? Partagez avec nous si vous avez d'autres remèdes maison. Ou écrivez-nous simplement et dites-nous comment vous avez trouvé cet article.

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14 avantages notables du romarin

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L’un des bienfaits du romarin les plus renommés comprend sa capacité à stimuler la mémoire, à improviser l’humeur, à traiter la maladie d’Alzheimer, à guérir le cancer, à soulager la douleur et à renforcer le système immunitaire.

L’herbe peut également stimuler la circulation sanguine, protéger la peau contre les infections bactériennes, guérir les affections cutanées et prévenir le vieillissement prématuré.

Qu’est-ce que le romarin ?

Le romarin est une herbe ligneuse appartenant à la région méditerranéenne et également connue sous le nom de rosée de la mer. Il se compose de feuilles ressemblant à des aiguilles avec des fleurs roses, blanches et bleues. Le romarin a un goût amer mais donne une grande saveur aux soupes, aux farces et aux sauces.

L’herbe de romarin peut également être trouvée sous forme de poudre séchée ou on peut simplement utiliser les feuilles fraîches. Ses feuilles peuvent être utilisées pour la préparation de thé, d’extrait liquide et d’huile essentielle.
Le romarin est également considéré comme une herbe sacrée par les anciens Grecs, Égyptiens et Romains. L’épice de romarin est particulièrement utilisée dans la cuisine culturelle italienne.

Liste des utilisations du romarin :

Le romarin a une teneur élevée en fibres alimentaires, est faible en cholestérol et en sodium. Il contient également de grandes quantités de graisses saturées. Ici, nous avons discuté des principales utilisations médicinales du romarin :

Bienfaits du romarin pour la santé :

1. Améliore la fonction cérébrale :

Le romarin était auparavant utilisé comme stimulant cognitif. Cela peut aider à améliorer les performances de la mémoire ; améliorer la vigilance, l’attention et l’intelligence.

2. Prévient Alzheimer :

Le romarin arrête les plaques bêta-amyloïdes et supprime l’acétylcholinestérase (AChE) qui sont des causes essentielles de la maladie d’Alzheimer et de la démence. Il a également été connecté pour stimuler l’activité cognitive chez les personnes âgées et celles souffrant de troubles cognitifs aigus.

3. Protection neurologique

Le romarin contient de l’acide carnosique aux propriétés neuroprotectrices. Il peut aider à réduire le stress oxydatif et la surstimulation des cellules nerveuses. Les avantages de la plante de romarin incluent également la protection de plusieurs parties du cerveau contre les lésions tissulaires telles que les lésions ischémiques, la réduction des caillots sanguins et la guérison des tissus nerveux.

4. Détoxification du foie :

Le romarin est connu pour abaisser le niveau de cirrhose et guérit les maladies du foie beaucoup plus rapidement. On dit également qu’il prévient les enzymes hépatiques plasmatiques, qui causent le diabète de type 2. L’herbe peut également empêcher l’affaiblissement du glycogène du foie.

5. Diminue le stress :

Le parfum de romarin a été associé à l’amélioration de l’humeur et à la réduction des niveaux de stress. Il provoque un effet calmant pour les personnes souffrant de dépression chronique et d’anxiété. De plus, l’herbe diminue les niveaux de cortisol salivaire, ce qui soulage les tensions corporelles.

6. Équilibre hormonal :

Le romarin contient du carnosol qui équilibre les hormones œstrogènes et androgènes présentes dans le corps. L’herbe abaisse également l’hormone DHT connue pour améliorer la santé de la prostate et stimuler la croissance des cheveux.

7. Prévient le cancer :

L’acide rosmarinique, le carnosol, l’acide carnosique et d’autres extraits de romarin contiennent des agents anti-inflammatoires, antioxydants, anti-prolifératifs et anticancéreux. Ces propriétés curatives du romarin empêchent la formation de cellules cancéreuses et donnent des résultats étonnants pour le traitement du cancer, notamment le cancer du foie, du côlon, du sang, de la vessie, du poumon et du pancréas.

8. Induit une perte de poids :

Le thé contient des composants phytochimiques pour inhiber l’activité de la lipase (une enzyme permettant de décomposer la perte de graisse pour augmenter les lipides). Lorsque la lipase devient inactive, il n’y a pas de dégradation des graisses. Vous pouvez avoir tendance à devenir plus rassasié et à ne pas prendre de poids supplémentaire.

9. Excellent antidiabétique :

La médecine traditionnelle à base de feuilles de romarin est utilisée dans le traitement de l’hypoglycémie. L’herbe contient également du bornéol, de l’hespéridine, du camphène et du carnosol pour inhiber la peroxydation des lipides. Cela aide à garder le diabète à distance.

Avantages pour la peau du romarin :

 » alt= »Bienfaits du romarin pour la peau » width= »735″ height= »490″ data-src= »https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-skin.jpg » data-srcset= »https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-skin.jpg 735w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-skin-300×200.jpg 300w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-skin-150×100.jpg 150w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-skin-50×33.jpg 50w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-skin-75×50.jpg 75w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-skin-600×400.jpg 600w » data-sizes= »(max-width: 735px) 100vw, 735px » />
Source : halthybeautiful.com

10. Bienfaits de l’huile de romarin pour les imperfections de la peau :

L’huile essentielle de romarin contient des antioxydants qui aident à améliorer la qualité de la peau. Il contient des ingrédients anti-âge et lutte également contre tous les types d’imperfections cutanées.

11. Protège la peau contre les rayons UV :

Les extraits d’huile essentielle de romarin protègent la peau contre les dommages causés par les rayons UV. En fait, il est considéré comme un meilleur traitement que les suppléments de romarin. Alternativement, vous pouvez également essayer de faire infuser des feuilles de romarin et utiliser la concoction pour aider à resserrer la peau affaissée.

Avantages capillaires du romarin :

 » alt= »Avantages du romarin pour les cheveux » width= »706″ height= »490″ data-src= »https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-hair.jpg » data-srcset= »https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-hair.jpg 706w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-hair-300×208.jpg 300w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-hair-144×100.jpg 144w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-hair-50×35.jpg 50w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-hair-75×52.jpg 75w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/health-benefits-for-hair-600×416.jpg 600w » data-sizes= »(max-width: 706px) 100vw, 706px » />
Source : curejoy.com

12. Huile de romarin pour la croissance des cheveux :

L’huile de romarin peut favoriser la croissance des cheveux, ralentir le grisonnement, prévenir la calvitie, traiter le cuir chevelu sec et les pellicules. Des études ont montré que l’herbe contient une alopécie androgénétique qui stimule la croissance des cheveux. Le romarin aide également à favoriser le processus de guérison en améliorant la microcirculation du cuir chevelu et en réduisant la chute des cheveux après le shampooing.

13. Prévenir l’amincissement des cheveux et les pellicules :

Rincer vos cheveux tous les jours avec du thé au romarin peut traiter les problèmes capillaires comme la chute des cheveux, les pellicules, le grisonnement et la calvitie. Les bienfaits de l’eau infusée au romarin éliminent l’accumulation de produit et traitent les infections fongiques sur le cuir chevelu.

Effets secondaires du romarin :

Même si la plante de romarin est recommandée par la FDA, une dose plus élevée de celle-ci peut entraîner des effets secondaires :

  • Allergies ou irritations cutanées
  • Démangeaisons du cuir chevelu chez les personnes chauves
  • Augmenter la glycémie dans le diabète
  • Provoquer des convulsions dans l’épilepsie
 » alt= »L’huile de romarin » width= »735″ height= »490″ data-src= »https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/rosemary-oil.jpg » data-srcset= »https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/rosemary-oil.jpg 735w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/rosemary-oil-300×200.jpg 300w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/rosemary-oil-150×100.jpg 150w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/rosemary-oil-50×33.jpg 50w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/rosemary-oil-75×50.jpg 75w, https://www.fashionlady.in/wp-content/uploads/2018/09/rosemary-oil-600×400.jpg 600w » data-sizes= »(max-width: 735px) 100vw, 735px » />
Source : indépendant.co.uk

Les autres effets secondaires incluent :

1. Eddème pulmonaire :

Cette condition provoque un excès de liquide dans les poumons.

2. Problèmes de fertilité :

L’utilisation de romarin à long terme peut entraîner une baisse du nombre de spermatozoïdes et de la mobilité chez les hommes. Dans le cas des femmes enceintes, cela peut entraîner une fausse couche et un avortement.

3. Réagissez négativement avec certains médicaments :

L’utilisation de romarin peut interagir négativement avec certains médicaments comme le lithium, le Lasix et d’autres conditions.

FAQ :

Q.1. Quelle quantité de thé au romarin est bénéfique pour notre santé ?

UNE. Il est sécuritaire de consommer une à trois tasses par jour. Si vous souhaitez augmenter la consommation, il est préférable de consulter votre médecin. Boire du thé au romarin de manière excessive sans consultation appropriée peut nuire à votre santé.

Q.2. Quelle est la recette pour faire de l’huile de romarin?

UNE. L’huile de romarin peut être facilement préparée à la maison en utilisant une recette simple. Retirez simplement les aiguilles de romarin de la vapeur. Environ une tasse devrait suffire. Ensuite, faites chauffer l’huile de tournesol dans une petite casserole ou un récipient et ajoutez les aiguilles. Mettez à feu doux pendant quatre à six heures jusqu’à ce que vous obteniez le parfum souhaité. Laisser l’huile refroidir. Filtrez les aiguilles et l’huile est prête à l’emploi.

Q.3. Comment utilisons-nous l’huile de romarin sur nos cheveux?

UNE. Vous pouvez appliquer l’huile de romarin directement sur vos cheveux en la mélangeant avec de l’eau. Évitez d’utiliser l’huile pure directement sur le cuir chevelu. Mélangez ensuite 20 à 30 gouttes d’huile de romarin dans une tasse d’eau. Massez l’huile sur votre cuir chevelu et vos cheveux. On dit que l’huile prévient le grisonnement des cheveux, les pellicules, stimule la croissance des cheveux et prévient l’irritation du cuir chevelu.

Q.4. Où acheter de l’huile de romarin ?

UNE. Vous pouvez acheter l’huile de romarin dans les magasins de produits de santé et d’alimentation locaux. C’est une plante commune et populaire que l’on trouve partout dans le monde. Vous pouvez également faire votre propre huile de romarin à la maison. Il existe plusieurs types d’huile de romarin, vous devriez donc faire vos recherches avant d’acheter.

Q.5. Comment utiliser l’huile de romarin pour la pousse des cheveux ?

UNE. L’huile de romarin est une option populaire pour la repousse des cheveux. Vous pouvez ajouter des aiguilles de romarin dans une casserole chauffée d’huile de tournesol. Laissez-le chauffer pendant cinq à six heures. Laissez le mélange refroidir. Égoutter les aiguilles. L’huile peut également être ajoutée à la menthe et utilisée comme massage rafraîchissant à l’huile capillaire. Appliquez l’huile pour protéger vos cheveux contre les dommages du soleil et autres.

Clause de non-responsabilité:

Tout le contenu de cet article est fourni à titre d’information uniquement et ne peut être interprété comme un avis ou une instruction médicale. Aucune action ou inaction ne doit être prise sur la seule base du contenu de ces informations ; au lieu de cela, les lecteurs devraient consulter les professionnels de la santé appropriés sur toute question relative à leur santé et leur bien-être.

Le romarin est-il bon pour vous ? Oui, c’est parce que l’herbe de romarin a de nombreux avantages, son thé est également une autre excellente alternative. Par conséquent, vous pouvez siroter le thé au romarin sans vous inquiéter. Il a peu d’effets secondaires mais de nombreux avantages pour la santé, la peau et les cheveux.

S’il vous plaît laissez vos conseils et questions concernant les recettes d’huile essentielle de romarin dans la zone de commentaire ci-dessous. Nous serions ravis de vous entendre.

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Top 10 des remèdes maison pour un coup de chaleur

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Votre travail vous oblige à passer de longues heures dehors ? Vous vous sentez déshydraté et souffrez d'une sensation lancinante dans la tête ? Si vous pouvez comprendre les situations ci-dessus, il est temps d'en savoir plus sur un coup de chaleur. Alors s'il vous plaît allez-y et lisez ce post.

Coup de chaleur
Source : insidermonkey.com

Qu'est-ce qu'un coup de chaleur ?

Le problème le plus courant pendant les mois d'été qui peut devenir grave s'il n'est pas traité est l'insolation. Saviez-vous que l'insolation peut entraîner une défaillance des organes, car elle peut endommager votre cerveau, votre cœur, vos reins et vos muscles ?

Si la température de votre corps s'élève à 104 F (40 C) ou plus, vous êtes susceptible de souffrir d'un coup de chaleur. Le Dr Christine Bennett, présidente du groupe consultatif médical, Bupa Australia, déclare :

« Lorsque les températures estivales commencent à augmenter, il est important de savoir comment prévenir les coups de chaleur. Faites attention aux personnes vulnérables au stress thermique ou aux coups de chaleur, comme les personnes âgées, les très jeunes et les malades, car il leur est plus difficile de maintenir une température corporelle normale.

Plus le délai de mise en route du traitement est retardé, plus les conséquences peuvent être dangereuses. Une action immédiate est nécessaire pour refroidir la personne surchauffée.

Coup de chaleur Vs épuisement dû à la chaleur :

Quelle est la différence entre un coup de chaleur et un épuisement dû à la chaleur ? Nous découvrons.

  • L'épuisement par la chaleur est la réponse de votre corps lorsqu'il y a une perte d'eau ou de sels essentiels. Alors que le coup de chaleur est la forme la plus grave de stress thermique qui peut entraîner des changements spectaculaires dans vos cellules, entraînant éventuellement la mort.
  • Un coup de chaleur, également connu sous le nom d'insolation, peut survenir de façon soudaine et inopinée, sans présenter de symptômes d'épuisement dû à la chaleur.
  • Lorsque l'épuisement par la chaleur n'est pas traité, il peut entraîner un coup de chaleur.

Selon le Dr Simran Saini, nutritionniste, « l'épuisement par la chaleur est une phase temporaire au cours de laquelle votre corps est surchargé de chaleur, mais un coup de chaleur est une maladie plus grave. Elle est due à une exposition prolongée à des températures élevées, ce qui peut surchauffer votre corps et augmenter sa température plus que la température corporelle normale, qui est de 37 degrés Celsius. Si la température de votre corps dépasse 40 degrés Celsius, cela peut même endommager vos organes vitaux.

Quelles sont les causes d'un coup de chaleur?

Beaucoup a à voir avec nos habitudes de vie, surtout pendant les étés. Une exposition prolongée au soleil ou un effort excessif dans la chaleur combinée à une faible consommation d'eau peuvent déclencher un coup de chaleur pendant la saison des canicules.

Une transpiration excessive peut entraîner un déséquilibre hydrique et électrolytique dans le corps et une déshydratation chronique. Consommer plus d'alcool ou de boissons contenant de la caféine peut encore aggraver la maladie et provoquer un coup de chaleur.

Et les symptômes ? Lire ci-dessous.

Symptômes du coup de chaleur :

Voici les signes avant-coureurs d'un coup de chaleur auxquels vous devez faire attention :

  • Une température corporelle de 104 F (40C) ou plus
  • Changement(s) dans l'état mental ou le comportement. Cela peut prendre la forme de confusion, d'irritabilité, de convulsions et même de coma.
  • Transpiration abondante et modification du schéma de transpiration. Attendez-vous à une peau humide avec la chair de poule même par temps chaud.
  • Rougeur de la peau (à mesure que la température de votre corps augmente)
  • Rythme cardiaque augmenté. Votre pouls sera également nettement plus élevé.
Symptômes du coup de chaleur
Source : express.co.uk

Selon Peter Sananman, MD, professeur adjoint de médecine d'urgence à Penn Medicine, « généralement en cas d'épuisement dû à la chaleur, un patient transpire beaucoup, alors qu'avec un coup de chaleur, il a cessé de transpirer et est en fait sec. »

Remèdes à la maison pour un coup de chaleur :

Pourquoi prendre des pilules alors qu'il existe des remèdes maison fiables pour vous aider à gérer la maladie.

Voici des façons de vous aider à vaincre la chaleur et à vous sentir mieux.

1. Jus d'oignon :

Appliquez du jus d'oignon derrière les oreilles et sur votre poitrine. Cela aidera à faire baisser la température de votre corps.

Vous pouvez également manger des oignons crus sous forme de salades ou de chutneys. Cela permet également de refroidir votre système.

Jus d'oignon pour coup de chaleur
Source : findhomeremedy.com

2. Boisson au tamarin :

Imli est riche en vitamines, électrolytes et minéraux. Faire tremper du tamarin dans de l'eau bouillie. Filtrez l'eau imli, mettez-y une pincée de sucre et buvez-la. Cette recette abaisse la température corporelle et agit également comme un laxatif doux. C'est une façon piquante de traiter les troubles de l'estomac.

Tamarind Drink pour coup de chaleur
Source : biofacts.net

3. Aam Panna :

C'est la meilleure boisson d'été naturelle qui se double d'un tonique pour la santé. Fabriqué avec des mangues crues et des épices, il rafraîchit votre corps. Idéalement, buvez de l'aam panna deux ou trois fois par jour. Comme il est chargé de poivre, de graines de cumin, de graines de fenouil et de kala namak, l'aam panna vous procure beaucoup d'énergie et d'électrolytes.

4 Prune :

C'est une excellente source d'antioxydants (qui réduisent l'inflammation interne qui peut être causée par un coup de chaleur), et le fruit maintient votre corps bien hydraté. Faire tremper quelques prunes dans l'eau jusqu'à ce qu'elles deviennent molles. Écrasez-les dans de l'eau et égouttez-les. Ensuite, consommez-le pour lutter contre un coup de chaleur.

Prune pour coup de soleil
Source : lifealth.com

5. Babeurre et eau de coco :

Augmentez votre consommation de liquide lorsque le mercure monte en flèche pour éviter de souffrir d'un coup de chaleur. Vous pouvez ravir vos papilles avec un délicieux babeurre ou avaler un verre d'eau de noix de coco rafraîchissante pour rester hydraté.

6. Jus de coriandre et de feuilles de menthe :

Prenez le jus de dhaniya et de pudina et ajoutez-y une pincée de sucre. Vous obtenez un remède maison cool pour réduire la chaleur corporelle. Le jus de coriandre est également bon pour réduire la chaleur et les bouffées de chaleur de la ménopause.

7. Graines de Tulsi et graines de fenouil :

La consommation de graines de Tulsi trempées dans de l'eau de rose refroidit instantanément votre système. Les graines de fenouil fonctionnent également comme un liquide de refroidissement. Faire tremper les graines de fenouil dans l'eau et laisser reposer toute la nuit. Filtrez l'eau le lendemain matin et buvez-la. Cela vous protégera de la chaleur et gardera votre corps au frais.

8. Vinaigre de cidre de pomme :

Dans votre jus de fruits, ajoutez quelques gouttes d'ACV. Alternativement, vous pouvez ajouter de l'ACV à un mélange d'eau plate et de miel. Lorsque vous perdez des minéraux comme le potassium et le magnésium par la transpiration, vous pouvez les reconstituer en prenant une concoction de vinaigre de cidre de pomme.

9. Jus d'Aloe Vera :

Riche en minéraux et vitamines, le jus d'aloe vera stimule les mécanismes de défense de l'organisme – que ce soit pour lutter contre un coup de chaleur ou une chaleur épineuse.

10. Pâte de bois de santal :

Mélangez de la poudre de bois de santal avec quelques gouttes d'eau et appliquez cette pâte sur votre poitrine et votre front. Ses propriétés rafraîchissantes aideront à faire baisser la température de votre corps. L'autre option est de masser un peu d'huile de bois de santal sur votre front. L'application d'huile aidera à apaiser la peau irritée.

Au cas où votre état s'aggraverait à cause d'un coup de chaleur, mouillez vos cheveux et votre front avec de l'eau froide et glacée. Cela permettra à la chaleur de s'échapper. Veuillez également consulter immédiatement un médecin.

Conseils simples pour prévenir un coup de chaleur :

Voici quelques conseils de base qui vous aideront à éloigner la menace d'un coup de chaleur :

  1. Évitez de vous exposer au soleil aux heures de pointe, entre 10h et 16h.
  2. Appliquer un écran solaire, porter un chapeau, porter des lunettes de soleil et enfiler des vêtements en coton sont quelques-uns des incontournables à suivre.
  3. N'exposez pas votre corps à des changements brusques de température – ce qui se produit inévitablement lorsque vous venez de la chaleur torride à l'extérieur et entrez dans un environnement climatisé. Reposez-vous un peu à l'ombre avant d'entrer dans une zone artificiellement entièrement fraîche.
  4. Retirez les vêtements en excès et évitez de porter des vêtements en polyester.
  5. Ne laissez jamais personne à l'intérieur d'une voiture garée (même si la voiture est à l'ombre). C'est une cause fréquente de décès liés à la chaleur chez les enfants.

Clause de non-responsabilité: Tout le matériel publié dans cet article sur la santé est fourni à titre d'information uniquement et ne peut être interprété comme un avis ou une instruction médicale. Veuillez consulter votre médecin ou votre nutritionniste avant de suivre nos suggestions ou d'apporter des modifications à votre alimentation.

FAQ :

Quel est le traitement de premiers soins pour un coup de chaleur ?

Le refroidissement corporel est la chose la plus importante à faire en cas de coup de chaleur. Et il y a plusieurs façons de le faire. Trempez-vous dans de l'eau froide, mettez une couverture rafraîchissante spéciale autour de vous ou appliquez des sacs de glace sur votre cou, votre dos, votre aine et vos aisselles pour abaisser votre température.

Quels sont les aliments à éviter pour éviter un coup de chaleur ?

Évitez le thé et le café autant que vous le pouvez. La caféine n'est pas votre meilleure amie, mais votre ennemie car elle vous rend plus susceptible de souffrir d'un coup de chaleur.

Quel est le temps de récupération d'un coup de chaleur ?

Le rétablissement initial peut prendre 1 à 2 jours à l'hôpital, tandis que le rétablissement complet peut varier de 2 mois à un an. Le temps de récupération est donc variable.

J'espère que vous avez trouvé ce blog sur les coups de chaleur instructif et utile. Donnez un coup de pouce à ce post. De plus, allez-y et partagez vos conseils pour traiter un coup de chaleur avec d'autres observateurs de la santé ici.

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11 avantages du café noir qui vous étonneront !

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Une journée mouvementée ? Vous cherchez une reprise? Eh bien, nous savons ce qui pourrait bien vous gonfler ! Une tasse de café noir pourrait faire des merveilles. À part recharger les âmes fatiguées, les avantages du café noir sont énormes.

Avantages du café noir

Lorsqu'elle est consommée correctement, une tasse de café noir peut aider à guérir de l'intérieur. Il stimule la mémoire, est bénéfique pour le foie, aide à la perte de poids et est également une centrale d'antioxydants. Laissez-nous en savoir plus sur la santé du café.

Liste des bienfaits du café pour la santé :

Chargé d'antioxydants et de nutriments, le café noir devrait être votre nouvelle quête de santé, si ce n'est pas encore le cas. Le noir présente d'innombrables avantages pour la santé. Dans le même temps, assurez-vous qu'il est pris en quantité modérée car il contient de la caféine.

1. Augmente la vigilance :

Lorsque vous vous sentez somnolent, une tasse de café peut être votre meilleur réveil. La caféine est un moyen intelligent d'atténuer la sensation de sommeil.

Les raisons:

  • La caféine pénètre facilement dans le cerveau et affecte les cellules du cerveau de manière positive.
  • Le café améliore la vigilance mentale.

2. Améliore la mémoire :

Avec l'âge, le pouvoir de la mémoire chez les humains et les compétences cognitives diminuent. Cela augmente le risque de maladie de Parkinson et de démence. Une tasse de café noir stimule votre mémoire et améliore les fonctions cérébrales.

Les raisons:

  • Le café noir, lorsqu'il est pris régulièrement, réduit le risque de Parkinson de 60%.
  • Il aide notre cerveau et nos nerfs à rester actifs pendant la journée.

3. Améliore l'endurance :

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre entraîneur personnel vous demandait de siroter un café noir avant de venir à la salle de sport ? Parce qu'une tasse de café noir aide à améliorer les performances pendant les entraînements.

Les raisons:

  • Le café vous aide à donner votre 100 pour cent pendant les séances d'entraînement.
  • Aide votre corps à libérer de l'adrénaline dans votre circulation sanguine, ce qui prépare votre corps à l'effort physique.
  • Décompose la graisse corporelle et la libère dans la circulation sanguine sous forme d'acides gras qui agit comme un carburant pour vos activités physiques

4. Améliore la santé du foie :

Étant le plus grand organe du corps humain, le foie gère plus de 500 fonctions de votre corps, toutes vitales. Le fait que le foie aime le café noir est peut-être connu de la plupart d'entre vous.

Les raisons:

  • Le café aide à combattre les maladies liées au foie comme la stéatose hépatique, l'hépatite, la cirrhose et le cancer du foie.
  • Boire quatre tasses de café noir par jour réduit le risque de foie.

5. Aide à la perte de poids :

Lorsque vous buvez une tasse de café noir une demi-heure avant vos entraînements, cela vous aidera à passer plus de temps au gymnase à brûler des calories, induisant ainsi une perte de poids.

Les raisons:

  • Une boisson noire comme ce café stimule votre métabolisme de 50 pour cent, vous aidant à brûler la graisse du ventre.
  • Il stimule également votre système nerveux pour décomposer les cellules graisseuses

6. Réduit le risque de diabète :

Le diabète est une maladie qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Il peut également augmenter le facteur de risque d'autres problèmes de santé. Lorsque vous buvez du café noir tous les jours, cela peut vous aider à lutter efficacement contre la menace du diabète.

Les raisons:

  • Le café ordinaire et décaféiné aide à garder le diabète à distance

7. Réduit le stress :

Le stress et la dépression font partie de la vie. Si elle n'est pas traitée, elle peut alimenter de nombreux autres problèmes de santé. Le café noir élève l'humeur et vous fait vous sentir mieux.

Les raisons:

  • Le café noir stimule votre système nerveux pour produire des hormones heureuses dans le corps, ce qui aide à éloigner le stress et la dépression

8. Nettoie l'estomac :

La consommation d'aliments malsains perturbe notre estomac en le remplissant de toxines. Noir pour la santé, ce qui signifie que le café noir aide à éliminer les toxines et les substances indésirables de notre corps.

Les raisons:

  • Boire du café noir aide à la détoxification en augmentant la fréquence des mictions.

9. Riche en antioxydants :

Les bienfaits du café noir ne résident pas seulement dans le niveau d'énergie qu'il apporte, mais aussi dans le fait qu'il empêche l'apparition de radicaux libres nocifs d'endommager notre corps.

Les raisons:

  • Les antioxydants contenus dans le café noir sont la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B5, le potassium, le manganèse et le magnésium.

10. Réduit le risque de cancer :

Dans le monde d'aujourd'hui, le cancer est devenu l'un des plus grands tueurs qui affecte les jeunes et les moins jeunes. Le noir pour la santé signifie que le café noir réduit l'inflammation qui est la principale raison du développement de la tumeur.

Les raisons:

  • Le composé du café noir aide à prévenir certains types de cancer comme le cancer du foie, du côlon, du sein et du rectum.

11. Protège contre la goutte :

Les antioxydants contenus dans le café réduisent le risque de développer la goutte en diminuant le niveau d'acide urique et d'insuline dans le corps.

Les raisons:

  • Selon les recherches, les personnes qui ont consommé plus de 4 tasses de café noir ont 57% moins de risques de contracter la goutte.

Meilleur café noir

Voyons maintenant les effets négatifs de la caféine.

Inconvénients de la consommation excessive de café noir :

1. Peut être fatal :

Si vous buvez entre 80 et 100 tasses (cela fait environ 23 litres) en une courte séance, cela représentera 10 à 13 g de caféine dans votre corps, ce qui le rendra mortel. Avant d'atteindre ce stade, vous serez dans une phase de vomissement car 23 litres de n'importe quel liquide (même de l'eau) peuvent être mortels pour un corps.

2. Un café de mauvaise qualité peut être toxique :

Le mauvais café peut contenir beaucoup d'impuretés, ce qui peut à son tour provoquer des maux de tête, des nausées et un mauvais pressentiment. Cela se produit lorsque votre café est fait à partir de grains trop mûrs ou qui ont été ruinés. Un grain en ruine peut rendre votre café toxique. Investissez dans du café de spécialité de haute qualité pour plus de sécurité.

3. Provoque l'insomnie et l'agitation :

La quantité maximale recommandée de café noir est de 400 milligrammes, donc si vous êtes sensible à la caféine, vous devez faire très attention. Si vous donnez plus que le montant spécifié, l'insomnie et l'agitation vont prendre le dessus sur vous.

4. Le café noir pendant la grossesse peut être nocif :

Les femmes enceintes ne devraient pas consommer plus d'une tasse de café noir par jour. Un excès de caféine nuit au fœtus.

5. Buvez du café filtré si vous avez un taux de cholestérol élevé :

Les grains de café contiennent deux ingrédients – le cafestol et le kahweol qui augmentent le taux de cholestérol LDL. Lors de la filtration du café, la plupart des LDL sont piégés.

Avantages du café noir

FAQ :

Voici la réponse aux questions les plus courantes parmi tous les buveurs de café.

Q 1. Le café est-il mauvais pour vous ?

UNE. De nombreux aliments et nutriments peuvent causer des problèmes au niveau du tube digestif. Il en est de même pour le café. Selon les experts, le café peut avoir des effets néfastes sur le tube digestif, entraînant des brûlures d'estomac, des ulcères et d'autres maux. Le meilleur moyen est de minimiser la consommation de café. En fait, boire jusqu'à quatre tasses de café de 8 onces par jour est sans danger. La modération est la clé.

Q 2. Combien de café est trop?

UNE. Selon la Mayo Clinic, boire jusqu'à 400 milligrammes de caféine par jour est considéré comme sûr pour les adultes en bonne santé, bien que ce ne soit pas une bonne idée pour les enfants. De même, les adolescents/adolescents devraient essayer de limiter leur consommation de caféine.

La caféine n'est pas un bon choix pour les personnes sensibles à ses effets ou qui prennent certains médicaments. Les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter leur médecin pour limiter la consommation de caféine.

Q 3. Pourquoi le café est-il mauvais pour vous ?

UNE. La partie caféine du café peut provoquer plusieurs effets secondaires tels que la nervosité, les problèmes d'estomac, l'irritabilité, l'accélération du rythme cardiaque, les tremblements musculaires et même l'insomnie temporaire. C'est selon la clinique Mayo.

Ce sont les avantages et les inconvénients du café noir. J'espère que vous savez maintenant à quel point le café noir est bon ou mauvais pour vous maintenant. Écrivez vos réponses ci-dessous et partagez ce blog avec d'autres amateurs de café !

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