10 avantages incroyables du thé Guyabano Leaves

Savez-vous que Guyabano est également connu sous d'autres noms tels que patte brésilienne, corossol et graviola ? L'herbe miracle est originaire d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale et sert de complément alimentaire pour traiter plusieurs problèmes de santé. Il gagne en popularité en raison de son remède naturel contre la douleur, les virus et certains types de cancer.

Bienfaits du thé aux feuilles de Guyabano
Source : activebeautiful.com

Une autre méthode pour profiter pleinement des feuilles de guyabano consiste à les faire bouillir et à les boire sous forme de thé. Il est simple de préparer le thé guyabano. Vous pouvez ajouter des feuilles de guyabano fraîches ou séchées à l'eau bouillante. Assurez-vous de ne pas avoir le thé froid car il perd alors ses bienfaits effectifs.

Ci-dessous, apprenons-en plus sur les avantages du thé Guyabano Leaves et d'autres faits intéressants.

Qu'est-ce que Guyabano ?

Guyabano est le fruit de l'Annona Muricata, originaire des régions tropicales d'Amérique. Le fruit épineux a une saveur forte et une texture crémeuse semblable à la fraise ou à l'ananas. Ils sont consommés crus ou ses feuilles sont infusées pour faire du thé.

Valeur nutritionnelle de Guyabano :

Une portion courante du fruit est faible en calories mais riche en nutriments comme la vitamine C et les fibres. Par exemple, une portion de 100 grammes de guyabano contient les nutriments suivants :

Avantages pour la santé des feuilles de Guyabano :

Graviola a une teneur élevée en niacine, fer, folate et riboflavine. Plusieurs parties des fruits sont utilisées à des fins médicales, notamment ses tiges, ses feuilles et ses fruits. Il peut également être utilisé localement sur la peau et à des fins de cuisson. Des études ont également révélé un certain nombre d'avantages pour la santé de l'herbe miracle au cours des dernières années. Examinons-les maintenant.

1. Riche en antioxydants :

Il y a plusieurs avantages du fruit en raison de sa forte présence d'antioxydants. Ces composés peuvent aider à neutraliser les agents nocifs appelés radicaux libres. Certaines études révèlent que les antioxydants peuvent jouer un rôle important dans la réduction du risque de maladies comme le diabète, le cancer et les problèmes cardiaques.

2. Tuez les cellules cancéreuses :

La recherche pour Guyabano est actuellement limitée à des études en éprouvette. Certaines études ont révélé que le fruit peut potentiellement tuer les cellules cancéreuses. Une étude en éprouvette a établi qu'il peut réduire la taille de la tumeur, améliorer l'activité du système immunitaire et tuer les cellules cancéreuses.

3. Soulager les maux de dos :

Rester assis au même endroit pendant des heures peut entraîner une détérioration de la santé, y compris des maux de dos. Pour soulager la douleur, essayez un remède naturel comme le thé guyabano. Faites infuser ses feuilles dans une casserole d'eau bouillante. Buvez le thé tous les jours pour soulager la douleur.

4. Améliore votre humeur :

Savez-vous que prendre du thé guyabano peut vous aider à améliorer votre humeur et à vous détendre ? Prenez le thé tous les jours pour voir les résultats.

5. Stabiliser les niveaux de sucre dans le sang :

Selon une étude menée sur des rongeurs en 2008, la graviola peut être bénéfique pour le diabète en stabilisant sa glycémie. L'étude a également révélé que le fruit peut réduire considérablement les niveaux de glucose chez les rats diabétiques. Il est important de noter qu'il n'y a pas encore d'études sur les effets du thé sur l'homme.

6. Aide à la digestion :

Les feuilles de Guyabano ont une teneur élevée en vitamine C et en fibres. Il peut réguler le mouvement du système gastro-intestinal. Boire du thé guyabano est traditionnellement utilisé comme remède naturel contre la constipation.

Feuilles de Guyabano
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7. Booster le système immunitaire :

La vitamine C présente dans le thé guyabano peut stimuler la production de globules blancs. Il sert d'antioxydant pour traiter les radicaux libres et réduire les risques de stress oxydatif des organes du corps.

8. Soins de la peau :

Il existe plusieurs agents astringents présents dans le thé guyabano qui peuvent aider à resserrer la peau et permettre aux pores de se rétrécir. C'est également bon pour réduire l'apparence des ridules, des rides, de l'acné et de l'inflammation des pores. De plus, les agents antimicrobiens présents dans le thé peuvent aider à empêcher les infections et les agents pathogènes d'affecter la peau.

9. Soulage l'anxiété, la dépression et le stress :

Les feuilles de Guyabano sont appréciées pour leurs effets sédatifs et calmants. Il contient des agents apaisants et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager le stress et la dépression. Boire du thé guyabano bouilli après une journée stressante peut aider à garder votre esprit et votre corps détendus. Il a également des effets relaxants pour mieux faire face aux symptômes de dépression et d'anxiété.

10. Soulage l'arthrite de la goutte :

Les agents anti-inflammatoires présents dans les feuilles de guyabano aident à traiter l'arthrite goutteuse. La principale raison derrière cette condition est l'incapacité du rein à nettoyer les substances puriques. Boire du thé aux feuilles de guyabano peut traiter ces symptômes. En fait, son extrait de feuilles est un merveilleux remède pour traiter l'arthrite goutteuse. Il suffit de faire bouillir cinq à dix feuilles avec deux tasses d'eau et de les boire deux fois par jour. Vous remarquerez bientôt une réduction de l'intensité de la douleur.

Effets secondaires des feuilles de Guyabano :

Les effets secondaires du thé guyabano peuvent être assez graves. Cela peut entraîner des problèmes cardiaques, des maux d'estomac, des problèmes neuronaux et des interactions médicamenteuses. Bien que certains des avantages du thé soient étonnants, les risques encourus ne peuvent pas non plus être ignorés. Par conséquent, buvez le thé avec modération dans la mesure du possible.

  • Effets neurotoxiques : Des études ont indiqué qu'il y a des présences de neurotoxines dans le fruit qui peuvent être similaires aux symptômes de Parkinson. Mais, ces neurotoxines sont incluses dans plusieurs aliments, généralement en quantités minimes.
  • Désordres digestifs: Les effets antimicrobiens et antibactériens du thé sont efficaces. Mais son utilisation prolongée peut entraîner un déséquilibre de l'acidité, des problèmes digestifs et gastro-intestinaux.
  • Hypotension : Si vous souffrez d'hypotension ou d'hypertension, vous ne devez pas utiliser de thé à la soupe de manière excessive. Cela peut entraîner une faiblesse, des évanouissements, des maux de tête et des étourdissements.
  • Interactions médicamenteuses : Les personnes utilisant des antidépresseurs, des médicaments et des sédatifs pour les maladies neurodégénératives devraient consulter un médecin avant d'ajouter du thé guyabano à votre régime.
  • Grossesse: En aucun cas une femme enceinte ou allaitante ne doit boire le thé guyabano.

FAQ:

Q. 1. Comment sécher les feuilles de guyabano pour le thé ?

UNE. Le moyen le plus simple de protéger les feuilles de guyabano est de les sécher. Mais il est déconseillé de les sécher directement au soleil car les rayons UV peuvent l'abîmer. Laissez plutôt les feuilles sécher à température ambiante. Placez-les sur une surface plane et il séchera naturellement en quatre à cinq jours.
Évitez également de laver les feuilles fraîches car cela retarderait le processus de séchage. Au lieu de cela, lavez-les après séchage.

Q. 2. Comment préparer le thé aux feuilles de guyabano ?

UNE. Le brassage du thé guyabano est assez simple à condition d'avoir des feuilles fraîches ou séchées disponibles à la maison. Vous pouvez également y ajouter des édulcorants comme du sucre ou du miel. L'herbe est cultivée localement dans certains pays américains. Mais il peut être acheté dans les magasins sains naturels et les herboristes.

Thé aux feuilles de Guyabano
Source : activebeautiful.com

Quels sont les effets secondaires des feuilles de Guyabano ?
Les effets secondaires du thé guyabano peuvent être assez graves. Cela peut entraîner des problèmes cardiaques, des maux d'estomac, des problèmes neuronaux et des interactions médicamenteuses. Bien que certains des avantages du thé soient étonnants, les risques encourus ne peuvent pas non plus être ignorés. Par conséquent, buvez le thé avec modération dans la mesure du possible.

  • Effets neurotoxiques : Des études ont indiqué qu'il y a des présences de neurotoxines dans le fruit qui peuvent être similaires aux symptômes de Parkinson. Mais, ces neurotoxines sont incluses dans plusieurs aliments, généralement en quantités minimes.
  • Désordres digestifs: Les effets antimicrobiens et antibactériens du thé sont efficaces. Mais son utilisation prolongée peut entraîner un déséquilibre de l'acidité, des problèmes digestifs et gastro-intestinaux.
  • Hypotension : Si vous souffrez d'hypotension ou d'hypertension, vous ne devez pas utiliser de thé à la soupe de manière excessive. Cela peut entraîner une faiblesse, des évanouissements, des maux de tête et des étourdissements.
  • Interactions médicamenteuses : Les personnes utilisant des antidépresseurs, des médicaments et des sédatifs pour les maladies neurodégénératives devraient consulter un médecin avant d'ajouter du thé guyabano à votre régime.
  • Grossesse: En aucun cas une femme enceinte ou allaitante ne doit boire le thé guyabano.

Ingrédients:

  • 6 feuilles guyabano fraîches ou séchées
  • 1  cuillère à café de miel (si désiré)

Instructions:

  • Étape 1- Ajoutez l'eau dans une casserole en acier inoxydable et portez-la à ébullition.
  • Étape 2- Ajoutez les feuilles et portez le feu à ébullition.
  • Étape 3- Infusez le mélange pendant 15 minutes.
  • Étape 4- Retirez la casserole du feu. Filtrer le mélange.
  • Étape 5- Ajoutez un édulcorant pour le goût.

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